Universalclimate.com

Aktiviteter för barn med låg muskelspänning

Aktiviteter för barn med låg muskelspänning

Om ditt barn har fått diagnosen låg muskelspänning, inte får ångest. Många barn med låg muskeltonus kan leva ett normalt och aktivt liv. Medan sjukgymnastik kan rekommenderas för svåra fall, kan du hjälpa ditt barn bygga muskelstyrka genom att engagera honom i muskelbyggande aktiviteter hemma.

Positionering

Barn med låg muskeltonus kan bygga muskelstyrka från de olika sätt de är placerade. Vissa kroppspositioner skicka sinnesintryck till hjärnan som främjar muskelaktivitet utan alltför stor ansträngning på barnet. Att sätta ett barn på magen stimulerar rygg och nacke muskler. I denna position hjälper rörelser som att lyfta hans huvud och armar, barnet att bygga muskler. En annan ståndpunkt som uppmuntrar aktivitet liggande på din sida. När barn är på deras sidor, kan oavsett vilken sida de ljuger på muskler sträcka. I samband med att nå, att ha ditt barn på hans sida kan ägna åt sidan, tillbaka och magmusklerna. Avslappnad verksamhet som du tittar på TV, spela spel och titta på böcker är goda tider att ha barn på deras magar eller sidor.

Flexibilitet verksamhet

Att vara medveten om och utöva rörelseomfång som kroppsdelar har hjälper stärka muskler och hålla lederna från att bli stela. Du kan styra ditt barn att utforska utbudet av rörelse som hennes armar, ben, nacke och andra delar av kroppen har genom enkel flexibilitet aktiviteter. Att göra dessa aktiviteter del av en morgon eller läggdags rutin kommer att se till att ditt barns muskler och leder är att aktiveras varje dag. De flesta flexibilitet verksamhet är jämförbar med stretching. Exempelvis för att hjälpa till med armstyrka och flexibilitet, har ditt barn flytta eller flytta ditt barns armar över huvudet, bakom hans rygg, och fram och tillbaka framför hans kropp. En flexibilitet verksamhet att arbeta benen skulle innebära att lyfta varje ben upp rakt så högt som det kan gå, böja tillbaka på fram på knäna och flytta anklarna upp, ner och runt.

Rörelsen aktiviteter

Barn med låg muskeltonus kommer att utnyttja någon nivå av aktivitet. Men kräver vissa aktiviteter och uppgifter som flera muskler att skjuta samtidigt, vilket gör dem utmärkta för att bygga totala styrka. Rörelsen aktiviteter kan också hjälpa med samordning och uthållighet, som är områden som många barn med låg muskeltonus kämpar också med. Hoppa eller studsa på studsmattan aktiverar benmuskler och främjar god balans. Aktiviteter som kräver ditt barn använda hans lemmar för att hålla sin kropp som skottkärra och krabba-walking främjar arm, tillbaka och core muskelstyrka. Klättring aktiviteter som spelar på en play struktur eller små klättervägg möjliggör även ben och arm muskler att utövas på samma gång.

Överväganden

När du gör någon muskelbyggande aktivitet med ditt barn, beakta hans utvecklande nivå. Har alltid säkerheten för ditt barn i åtanke. Styrka att bygga verksamhet bör hållas roliga och lättsamma. Detta kommer att motivera ditt barn prova hårdare, även om han utövar mycket energi. Uppmuntra ditt barn att göra sitt bästa, och beröm honom för även de minsta prestationer.