Universalclimate.com

Att hjälpa mitt barn att somna i sin egen säng

Att hjälpa ditt barn somna i sin egen säng är en viktig del av sin utveckling och bli mer oberoende. Om ditt barn är för närvarande optimistisk om att lära sig sova i sin egen säng eller om hon visar motstånd, är det möjligt att lösa problemet med några metoder hemma förutom bor patienten medan hon lär sig.

Instruktioner

• Förstå varför ditt barn är långlivade om sova i din säng eller att vara nära dig hela tiden. Om ditt barn har bifogade frågor, är det viktigt att känna igen dem så att du kan introducera ditt barn till nya former av stimulans och hobbies.

• Engagera ditt barn i fysiska aktiviteter hela dagen för att använda upp hennes energi--hjälper henne att sova hela natten (undvika att vakna eller känna sig rädd i sin egen säng). Håll ditt barns sinne kommer hela dagen med leksaker, hobbies och sport eller fysiska aktiviteter så hon kommer att vila väl på natten.

• Uppmuntra ditt barn att använda sin egen säng av visar spänning när hon lägger det. Gör sänggåendet en positiv tid av dagen av sång och dans din väg till sängen med ditt barn. Berätta henne en historia före sänggåendet att hjälpa henne slappna av och somna bekvämt.

• Säkra ditt barn i sin säng genom att tillhandahålla en bekant gosedjur eller filt med henne. Detta hjälper ditt barn att koppla från "behöva" sova bredvid dig varje natt samtidigt bygga hennes känsla av att vara oberoende på egen hand.

• Tenderar att ditt barn när hon gråter för dig eller din partner, men gradvis minska antalet gånger du gör det så hon vänjer sig sova i sin säng. Även om du kan känna frestelsen att tenderar att ditt barns alla behov, det är också viktigt att bygga hennes självständighet.

• Förstärka positiva tankar till ditt barn när hon framgångsrikt sover hela natten i sin egen säng. Klappa och ge positiv förstärkning på morgonen som ditt barn framgångsrikt sover i sin säng utan bekymmer eller krångel.

Tips & varningar

  • Hålla tupplurar under dagen på ett minimum när man försöker hjälpa ditt barn sova i sin egen säng hela natten. De mer tupplurar ditt barn har, desto mindre sannolikt blir hon sova hela natten--som potentiellt kan orsaka mer beroende problem under övergången att bli mer oberoende.