Universalclimate.com

Bra ursäkter för att gå ut

En kväll ute på stan är en amerikansk tidsfördriv. Personer kan delta i en film, spela eller konsert, eller de kan gå ut på middag med vänner eller med ett datum. De kan titta på ett sportevenemang eller utföra en fysisk aktivitet. Vad de väljer, det finns flera goda skäl att låta lös.

"Tjejer vill bara ha kul"

Texten till Cyndi Lauper låten säger allt. Enligt Andrea Madison, relation kolumnist på AskMen.com /:, finns det verkliga fördelar till en man för att stödja en utekväll för hans kvinnliga partner. Kvinnor behöver prata och detta gör det möjligt för henne att göra det med sina vänner snarare än att göra sin man sin huvudsakliga samtalspartner. Det hjälper henne lindra stress och hon kommer hem mer avslappnad. Andrea säger också att en bieffekt till honom kan vara att hon är mer stödjande när han vill en natt med manliga vänner.

Enligt Irene S. Levine, Ph.D., författare till "Bästa vänner för evigt," en kvinnas relationer med andra kvinnor hjälpa till att forma vem de är och hur de ser sig. Dessa relationer också ge båda parter vissa andrum och göra varje en bättre partner.

Tiden tillsammans

Par kan välja att gå ut så de kan tillbringa tid tillsammans. Kan även välja aktiviteter de njuta av, som att titta på en film, eller bara prata utan avbrott. Denna tid ur huset är ett sätt som par kan fokusera på deras förhållande.

Enligt Laura Brotherson, äktenskap och familjeliv pedagog är en date night en av de bästa saker som ett par kan göra för deras äktenskap. Gå ut tillsammans kan stärka äktenskapet fysiskt, emotionellt och socialt.

Tid från barnen

Föräldrar behöver ibland tid från barnen. Detta kan vara särskilt sant för stay-at-home förälder. Föräldrar kan ha tid att vara ensam eller några vuxna umgås med vänner, men del av njutningen kan omfatta inte ha barnen runt.

Många kyrkor sponsor förälderns Night Out program. Dessa program att föräldrarna ska kunna lämna sina barn och njuta av en utekväll medan deras barn är underhållna och säkra. Dessa program är ofta mindre dyrt än att hyra en barnvakt komma till ditt hus.

Föräldrar bör enligt Chris Lowrey, redaktör för "Familj tid Charm," planera en natts äventyr att förhindra fokus på barnen under deras utekväll. Chris säger detta ger spänning till din relation och håller den fräsch. Hon påminner också föräldrar att ta tid för varandra är ett bra exempel för barnen eftersom det visar dem vikten av kärlek och engagemang mellan parter.

Övning för emotionella hälsa

En motion klass, en promenad i naturen, eller annars få din kropp som rör sig kan bidra till att minska risken för depression. En januari 2005 artikel i "Förebyggande medicin" rapporterar att personer som motionerar regelbundet är mindre benägna att vara deprimerad än sina mindre aktiva motsvarigheter. Så, gå ut, få flytta och må bättre om liv.