Universalclimate.com

Förskola resten tid mål

Förskola resten tid mål

Barns tillväxt och utveckling är beroende av tillräcklig vila. Förskolebarn kräver i allmänhet 11 timmars sömn per dag, jämfört med 16 eller fler timmar som barn behöver, enligt St. Louis Barnsjukhus. Små barn förvandlas ibland vilotid slagfälten eftersom de kräver mindre slummer eller utövar sin självständighet. En lösning är att planera några dagliga lugna perioder, även om barnet läser eller spelar ensam i sitt rum. Förskola vilotid hjälpa barnen att upprätta sunda vanor och föryngra samtidigt.

Utveckling

Förskolebarn lär dig några lektioner även mitt i deras uppror mot NAP-tider. Deras crankiness signaler till lärare och föräldrar att de kraschar från en brist på sömn, men barnen vanligtvis insistera genom sina snyftningar att de inte är sömnig. Kompromiss genom att erbjuda icke-stimulerande aktiviteter som pussel eller böcker som substitut för tupplurar, St. Louis barnsjukhus antyder. Ditt barn erhåller vila förutom att lära sig att spela ensam tyst, vilket är ett viktigt steg i hans utveckling.

Långa dagar

Vissa lärare stöder afternoon viloperioder eftersom förskolebarn sätta i långa dagar i skolan. Ungdomar ofta anländer till förskolan av 7 a.m. och måste ladda för att hänga med en heldag med aktiviteter, enligt Rockford skolor i Rockford, Michigan. Andra skolan tjänstemän eliminera nap gånger att hjälpa 4-åringar som förbereder för dagis, där NAP-perioder inte erbjuds, "Sun-Sentinel" i Fort Lauderdale, Florida, rapporter. Skolpolitik varierar från vissa anläggningar som kräver barn att sova under viloperioder för att andra distrikt så att tysta leken.

Hälsa

Tidiga barndomen representerar en period av betydande mentala och fysiska tillväxten. Sömnbrist släpper loss humörsvängningar och crankiness hos barn, tillsammans med en mängd andra problem, varnar St. Louis Barnsjukhus. Förskolebarn uppmärksamhet spännvidd är kortades och de blir mer olycksbenägna när de behöver mer sömn. Forskare rapporterar att barn som kringgå dagtid resten visar högre nivåer av depression, hyperaktivitet och ångest, enligt barnens läkare webbplats.

Vuxna

Vårdgivare och föräldrar också längtar efter lugn och ro när de övervaka energisk förskolebarn. Lärare planera lektioner, kopiera och äter lunch under perioder av vila. Hemma lita föräldrar på kids' vilotid hantera tvätt eller middag preparat eller varva ner med några tidningar och kaffe. Ansluter sig till ett visst tidsschema förbättrar en vuxens produktiviteten eftersom han vet att han kan räkna med att ha välbehövlig raster.