Universalclimate.com

Hur att hjälpa ett barn sätta personliga mål

Hur att hjälpa ett barn sätta personliga mål

Att hjälpa ditt barn sätta personliga mål kan hjälpa honom att nå sina drömmar och lär honom färdigheter som kan hålla en livstid. Oavsett om ditt barn längtar efter att bli stjärna spelaren på hans fotbollslag eller vill uppnå straight A's, kan du hjälpa honom lyckas genom roll modellering och Visa honom hur man ställer specifika, mätbara och uppnåeliga mål. Enligt mänskliga Bean, en webbplats för barns utveckling, sätta mål hjälper barn utveckla en stark känsla av meningsfullhet, ger fokus och ger dem motivation.

Instruktioner

• Diskutera värdet av att sätta mål. Förklara att sätta mål hjälper barnet att arbeta mot något hon verkligen vill ha eller behöver. Prata om de saker hon vill åstadkomma - inte besluta för henne och låta henne ge de flesta av indata. Kan du hjälpa vägleda henne genom denna process genom att ställa riktade frågor, såsom "Vad tror du att du skulle vilja lära sig att göra" eller "Vad skulle du verkligen vilja hända i nästa tre veckor (eller sex månader eller år)?"

• Hjälpa ditt barn välja två eller tre mål som är relativt enkelt att uppnå. Målen bör vara "SMART"--S för kunniga eller lätta att förstå, M för mätbara, A för genomförbara R för att nå och T för tidsinställda, säger författaren Beverly K. Bachel i en artikel för Disney familj. Prata med ditt barn om att skapa en realistisk tidsram för att uppnå dessa mål. Varje mål bör ha en viss tidsfrist. Till exempel om ditt barns mål är att spara ihop tillräckligt med pengar för en ny cykel, kan han behöva spara sin ersättning under ett år. Då skulle ett realistiskt mål att spara ihop tillräckligt med pengar för att köpa en ny cykel i slutet av nästa år.

• Be ditt barn att skriva ner en lista över hennes mål, inbegripet en realistisk tidsram för prestation vid varje mål. Berätta för henne att hänga upp sin lista nära sitt skrivbord eller på kylskåpet. Att placera listan mål i ett synligt område kommer att bidra till att stärka hennes motivation och beslutsamhet.

• Skapa en särskild handlingsplan för att nå varje mål på ditt barns lista, tyder på pojkar och flickor klubbar of America. Arbeta med ditt barn att bryta ner varje mål i mindre, uppnåeliga komponenter. Några mål kan ha en eller två steg, medan andra kan kräva mer. Till exempel, om ditt barn vill spara ihop till en cykel, kan det första steget i sin plan för mål vara att köpa en spargris eller öppna en dedikerad sparkonto--med din hjälp--där han kan sätta in sin ersättning varje vecka. Det andra steget kan vara att diskutera olika sätt ditt barn kan tjäna extra pengar, som genom att utföra små sysslor för grannar.

• Uppmuntra ditt barn att visualisera att uppnå sitt mål. Förklara att även professionella idrottare använder sin fantasi för att hjälpa dem att vinna tävlingar och övervinna hindren för deras mål. Be henne att försöka använda alla sina sinnen, som höra publiken jublar som hon noter det vinnande målet eller känna vinden i håret när hon rider igenom ditt kvarter på sin nya cykel.

• Diskutera ditt barns framsteg på regelbunden basis. Fråga honom om han behöver hjälp om han fastnat på en viss del av sin handlingsplan. Brainstorma kreativa lösningar på hinder.

• Belöna ditt barn när hon når sitt mål. Fira hennes framgångar hjälper cement fördelarna med målsättning bearbeta och hjälper henne bo motiverad att nå framtida mål.