Universalclimate.com

Hur att lugna ett Hyper barn någonstans

Hur att lugna ett Hyper barn någonstans

Ingen förälder vill vara förälder till "barnet" som skriker, löper runt, klättrar på möbler och allmänt irriterar andra människor med sitt vilda beteende. Dock kommer de flesta barn utvecklar ett överflöd av energi och aktivitet under en tid, varierar från enstaka skjutningen av hyper beteende till en faktisk hyperactivity disorder, som ADHD. Om ditt barn blir alltför hyper--antingen hemma eller offentligt--kan några tekniker hjälpa dig att lugna honom.

Instruktioner

• Behålla lugnet. Om du blir arg och börjar skrika på ditt barn att lugna ner, kan det bara mata hennes hyper beteende. Tala tyst och lugnt med ditt barn att modellera det beteende du vill att hon ska anta.

• Ange tydliga regler för godtagbara inomhus och utomhus beteende. Klargöra att löpning, klättring och skriker är alla aktiviteter som hör hemma utanför. Om ditt barn börjar någon av dessa beteenden samtidigt inuti, skicka honom utomhus att träna bort sin överskottsenergi.

• Gå en rask promenad med ditt barn. Träningen hjälper henne bränna energi, och de repetitiva rörelserna kan lugna henne ner.

• Lär ditt barn andningsteknik som kommer att lugna honom ner. Visa honom hur man andas in genom näsan i tre till fem sekunder och sedan andas ut genom munnen i tre till fem sekunder. Har honom andas djupt när han börjar bli alltför hyper.

• Hitta ett sätt att hjälpa ditt barn att koppla av. Massera hennes axlar, rygg, tempel eller hårbotten för att lugna henne. Har henne ta en varma bubbelbad om du är hemma. Spela klassisk eller hiss musik.

• Skapa ett tyst rum i ditt hem där du barn kan gå om han får för hyper. Välj ett rum med en dämpad färg färg, som beige eller blå och naturligt ljus. Förvara leksaker som han kan spela med tyst på rummet, såsom böcker, pussel, och papper och kritor.

• Ta bort ditt barn från omgivningen om ingenting lugnar henne ner. Om hon fortfarande alltför hyper trots dina ansträngningar att lugna ner henne--antingen i mataffären eller en födelsedagsfest--ta henne ur en miljö som är alltför stimulerande kan vara det enda sättet att hjälpa henne lugna ner.