Universalclimate.com

Hur att Visa aktiva lyssnande färdigheter

Hur att Visa aktiva lyssnande färdigheter

Aktivt lyssnande är en användbar kommunikation teknik som kan hjälpa dig förstå en diskussion eller tal med större djup. Om du vill se till att du får ett meddelande eller konceptet i det tydligaste och mest exakta sättet, kan det vara bra att odla stark förmåga att lyssna. En hel del olika komponenter gå in i aktivt lyssnande.

Instruktioner

• Titta direkt på den person som talar. Visa att du betalar full uppmärksamhet.

• Visa din uppriktiga intresse med subtila kroppsspråk. Hålla din öga kontakt direkt och stadig. Nicka med jämna mellanrum för att indikera att du håller med vad personen säger. För att visa att du är fullt engagerade, hålla rak hållning och luta sig framåt lite. Inte Visa tecken på rastlöshet eller tristess, som fidgeting, leker med en mobiltelefon eller tittar bort i fjärran.

• Koncentrera sig på den bärande tanken i högtalaren. Se till att du är fokuserade 100 procent på innehållet och budskapet personen ger dig. Undvik att låta ditt sinne vandra, om du funderar på hur kallt på rummet är, hur mycket du gillar talarens skor eller hur hungrig du kanske.

• Avstå från avbrott. Även om du behöver ett förtydligande eller en förklaring om något du inte förstå väl, vänta tills talaren avslutar sin tanke eller meningen innan du säger något.

• Uppmärksamma vocal tonen. När du lyssnar aktivt, du vill inte bara höra vad en person säger - du också vill höra hur en person säger det. Anteckna intonation och volymändringar, eftersom dessa saker kan förse dig med mer insikt om vad talaren försöker kommunicera.

• Ange till talare att du får meddelandet. För att få mer kunskap och Visa högtalaren hur väl du lyssnar, gör en hel del omskriva och ställa detaljerade frågor.

• Rensa ditt sinne av dina personliga åsikter. För att vara en rättvis och neutral aktiva lyssnare, lyssna utan dom. Försök att befria dig av dina inställningar och övertygelser.