Universalclimate.com

Hur du styr dina känslor vårdande för seniorer

Du kanske letar efter en äldre, eftersom du arbetar i en av vårdpersonal, eller eftersom du vårdar en äldre medlem i din egen familj. Några seniorer är oberoende och passar och behöver endast minimal vård. Andra är svaga, beroende och behöver en hög grad av omsorg. Om du vårdar en familjemedlem som är mycket beroende av, kan du känna att ditt eget liv är på is; Du kan också känna en rad andra känslor allt från ilska till skuld. Det finns åtgärder som kan hjälpa dig.

Instruktioner

• Acceptera dina känslor. Erkänna att du gör ett värdefullt men utmanande jobb som många människor inte kunde göra. Inse också att du är en felbar människa som har gränser. Boomers-med-äldre-parents.com. rekommenderar att vårdgivare möta stress huvudet på. Prata med någon om hur du mår. Du kommer att må bättre. Utforska lokala vårdgivare grupper om du vårdar en familjemedlem.

• Be om hjälp. Om du vårdar en äldre förälder, till exempel kan andra familjemedlemmar bara låta dig gå vidare. Släktingar kan lösgöra sig från situationen, eller bara förutsätter att du gör bra. Be andra att steg i ibland så att du kan ha några väsentliga fri tid. Alternativt kan du hyra en gemenskapen socialarbetare att hjälpa dig, eller sitta med senior medan du har en paus.

• Titta efter din egen hälsa. Inte bortse från detta eftersom du inte kommer att kunna utföra din värdefull omvårdnad roll om du blir sjuk. Äta ordentligt och försöka få tillräckligt med sömn. Överväga respit vård av något slag om du behöver vila på natten. Alla frustrationer bygga upp om du är trött. Motionera regelbundet och komma ut i friska luften snida ut en liten tid för hobbies och umgås. Få en heath check-up.

Tips & varningar

  • Söka omedelbar hjälp om du känner att du kan förlora kontrollen och blir kränkande mot senior.