Universalclimate.com

Hur får man ett litet barn att äta måltider vid bordet

Hur får man ett litet barn att äta måltider vid bordet

Äta vid bordet under måltid tid är en god vana för småbarn att komma in. Det finns mindre kvävningsrisk än när de irrar runt, äta och rullar runt på golvet spelar. Utbildning ett småbarn som måltid gånger är vid bordet gör det lättare att få barnet att uppfylla när du vill ha honom vid bordet, som vid familjesammankomster eller restauranger. Vissa barn kan sitta gärna, medan andra kan sätta upp en kamp om det, men konsekvent lönar sig för föräldrar i slutet.

Instruktioner

• Få ditt barn för vana att äta måltider med familjen, även när hon är i den hög stolen. Detta förstärker förståelsen matdags är alltid tid för familjen, som alla sitter tillsammans för måltider.

• Göra övergången från barnstol till köksbordet en Övergångsrit. Ställa in en dag för det och berätta för barnet att han nu är en "big boy", så får han sitta vid bordet med alla. Barnet ser möjligheten som ett privilegium som han har tjänat.

• Ange ditt barns tabell plats så att det är inbjudande. Ge henne en bälteskudde så hon kan lätt nå tabellen. Ge henne en platta, cup och redskap att funktionen kul mönster eller tecken som hon älskar.

• Sluta mata barnet på flykt. Om han har redan utvecklat vanan att bete från tabellen när hungrig, eller om du har följt honom för att skyffla i en sked varje gång du får chansen, sluta göra det. Berätta för honom att måltider äts tillsammans vid bordet, och ingen plats annars. Inte Tillåt honom att ta mat från bordet utan sitter på den.

• Inte komplettera livsmedel för att kompensera för missade måltider. Hon kommer lära sig att om hon håller outs, så småningom hon ska äta där hon vill ändå. Du vill inte skicka meddelandet. Småbarn behöver äta regelbundet, så att inte beröva henne regelbundet snacks eller argumentera om där hon ska äta sin snacks. Ett friskt barn kommer inte att svälta om en måltid eller två missas, och så småningom hunger kommer att uppmuntra samarbete vid bordet.

• Gör inte tabellen en plats för maktkamper. Be honom varje så ofta om han är hungrig och vill äta, men inte belöna honom med uppmärksamhet för avsteg. Om beteende spårar ur, anställa din vanliga disciplinära metoder, såsom varningar eller tid ute. Om barnet ignorera dina erbjudanden på mat, eller gnäll om att vilja äta det någon annanstans, ignorera det lika mycket som du kan och gå med resten av familjen i middagskonversation.

• Försök inte att muta barnet med löften av godis, desserter eller bråkar om vad eller hur mycket hon ska äta. Inte lära ditt barn att hon förtjänar kompensation för allt hon gör, från att äta till stillasittande. Det är hennes middag, och det är hennes val att äta det eller inte. Det är ditt hus, och det är ditt val att där måltider äts. Inga förhandlingar är nödvändiga. de bara förlänga problemet och uppmuntra barnet att förhandla fram ett bättre avtal vid varje måltid tid.

• När ditt barn sitta fint på bordet, att berömma honom för att sitta som en stor pojke. Tillåta honom att ursäkta sig när han är klar att äta, även om resten av familjen inte är. Gör inte honom sitta längre än vad han har att; Målet är att få honom att äta vid bordet. Sitter genom samtal och väntar alla andra att äta är inte en rimlig förväntan för småbarn. Börja bara med att få honom att sitta för en måltid, och som han växer kan du arbeta på hur länge han stannar.

• Vara konsekvent. Om du tillåter barnet att komma undan med att äta i vardagsrummet eller greppa morötter från hennes tallrik köra en dag, och sedan få alltför-företaget nästa dag när du vill ha henne vid bordet, skickar du blandade budskap. Detta kommer endast att uppmuntra henne att komma undan med att inte äta vid bordet, eftersom du har visat henne det är möjligt att nå detta mål.

Tips & varningar

  • Om det finns någon särskild oro om ditt barns låg vikt eller kostbehov, tala med din barnläkare innan hoppa över några måltider.