Universalclimate.com

Hur får man över en kille snabbt

Hur får man över en kille snabbt

Den känslomässiga smärtan av en hjärta-krossning romantiska avslag eller upplösning kan dröja kvar länge efter att du har gått din skilda vägar. Hur du hanterar det kan betyda skillnaden mellan att falla sönder och stående tall. Om du vill komma över en kille snabbt, omdirigera ditt fokus. Stoppa kvardröjande känslor genom att hålla honom ur sinne.

Instruktioner

• Göra en clean break. Det är frestande att fortsätta någon form av kontakt med killen du fastnat på, är det lättare att sätta honom ur ditt sinne om du klippa alla band. Hålla kontakten håller du går i känslomässiga cirklar, och bara förlänger din förmåga att flytta på. Ring inte och ta inte hans samtal. Detta gäller för textmeddelanden, också, och blockera hans email adress från din inkorg. Om du använder sociala nätverk webbplatser för att hänga med vänner, ta bort honom från din kontaktlista så du inte kommer att kunna kolla upp honom. Om du arbetar tillsammans, interagera endast om du måste, och bara som det verkar för att fungera.

• Tillåt dig själv lite tid att vältra sig. Låtsas att du inte är dig vad du känner dig kanske tillåter dig att få igenom dagen utan att bryta ner, men förr eller senare de känslor du har fyllning inuti kommer väl. Vara varsam med dig själv för en kort tid och ge i sorg. Ta en kväll- eller ens en hel helg - låta det ut allt. Stanna i sängen, titta på filmer på saftig och gråta om du behöver. Sätta en tidsgräns på dessa aktiviteter, och sedan räta upp och gå vidare med att få över honom.

• Dölja bevisen. Ta bort alla fysiska påminnelser om heartbreaker från din omgivning. Bli av med denna T-shirt av hans du brukade älska sover i. Packa upp foton, presenter, kort, brev och andra minnen så de inte utlösa dina känslor varje gång du ser dem. Det är OK att stash din "kärlek grejer" på baksidan av en garderob om du tror att du kommer att njuta av en nostalgisk nostalgitripp en dag, men det är också alldeles utmärkt att kasta det för gott. Det kan även vara terapeutiskt att riva upp det T-shirt och använda den för att rengöra badrummet, bränna hans kort och brev eller donera uppstoppade djur han erbjuds som gåvor till barn i nöd.

• Arbeta med dig själv. Några uppbrottet survival tips är ovärderliga i att få dig genom omedelbar smärta, men fokuserar på dina behov och önskemål fördelar du i längden också. Gör en lista över aktiviteter som du alltid velat göra, som tar upp en ny hobby, träffa gymmet eller främja din utbildning, och börja göra dem. Det finns empowerment i leva ditt liv för dig själv. Du hittar du inte längre bostad på vad någon man tycker om dig, och du blir en mer komplett person i slutet.

• Mager på vänner. När dina känslor tar över, en vän kan hjälpa dig att överleva en upplösning genom att erbjuda ett sympatiskt öra, en tröstande kram eller även några välbehövliga distraktion. Fortfarande, låta dina vänner vet att även du behöver vänlighet och stöd, kommer de hjälpa dig mest av att vara fast med dig om du glida tillbaka in i tvångsmässigt saknas din gamla flamma.

Tips & varningar

  • Ilska kan vara ett konstruktivt känslor. Ta kontakt med känslan av att vara arg istället för ledsen. När du öppnar dörren till en liten bit av ilska kan tillåta du dig att kliva ur rollen som offer och i en mer rätt position. Kom ihåg alla skäl den här killen är inte bra för dig och alla de sätt som han inte behandla dig rätt. Vem behöver honom, ändå?
  • Ge din självkänsla ett lyft med en natt på stan och vissa ofarliga flirta.
  • Månader har gått sedan du klippa banden med din kärleksintresse och du lider fortfarande, söka rådgivning som hjälper dig att komma tillbaka på rätt spår.