Universalclimate.com

Hur kan man vara mer utgående

Hur kan man vara mer utgående

Social ångest och blyghet kan vara förödande karaktärsdrag. Medan andra verkar dansa och ha en bra tid med mycket enkel, kan du finna det svårt att föra ett samtal med andra. Även om du inte kanske inser det, delade många av de mest utåtriktade människor du känner liknande känslor som du. Många av dem hade att lära sig att övervinna sin rädsla för tafatthet och socialt avvisande över tiden. Också, kan du lära dig att vara en utåtriktad person med lite ansträngning och praxis.

Instruktioner

• Anta en utåtriktad person som din förebild. Enligt Keith Ferrazzi, författare till "Never Eat Alone: och andra hemligheter till framgång, en relation i taget," du kan lära mycket av att uppmärksamma beteendet hos någon som utstrålar det förtroende som du vill ha. Lyssna på hur han pratar och hur han beter sig runt andra att få tips om hur man blir mer utgående i sociala miljöer. Inse att din förebild är bara mänsklig – precis som du är; så, om han kan göra det, kan du göra det också – med övning och beslutsamhet.

• Anmäla dig till en kurs i offentliga tal. Klassen kommer att ge dig stora möjligheter att få inför andra människor och tala i en riskfri, stödjande miljö. Med tiden, kommer att du utveckla förtroende i er förmåga att sätta dig där ute socialt.

• Ordna en lista över konversation ämnen innan du lämnar huset. Många människor är tveksamma till att utgående eftersom de är rädda att bli anhållna i obekväma situationer. Utrustad med en lista över ämnen att ta upp vid en tafatt tystnad, du kommer att verka mer självsäker, och du kommer att skicka utgående vibbar till dem omkring dig.

• Delta i fester och andra sociala sammankomster. Innan du går ut genom dörren, göra ett mål att presentera dig för ett visst antal människor före slutet av natten. Öka antalet varje gång du går tills du har möjlighet att enkelt interagera med andra utan en rädsla för att bli dömd. Om att introducera dig själv till andra är för mycket av en skrämmande utsikten först, börja med att göra dig tillgänglig för andra. Få ögonkontakt när du närma sig och presentera dig själv med en varm och inbjudande leende. Fler människor vill kommunicera med dig när de inser att du är en inbjudande person, och du kommer att göra vänner innan du vet.

• Inse att varje försök som du gör på att vara mer utgående är en prestation. Många reserverade människor gör misstaget att bli avskräckt när de försöker utgående; Följaktligen, de misslyckas. I stället gratulera dig själv på modet att sätta dig där ute. Kom ihåg att du kommer från en plats där du inte vill ens försöka uppföra sig på ett utgående sätt. så är varje litet steg du tar tecken på framsteg.