Universalclimate.com

Hur kan man vara mindre dömande

Alla gör domar. Men det finns en skillnad mellan att ha en åsikt och att vara fördömande. Är ingen rätt (eller rättfärdiga) hela tiden och kommer från denna typ av ställning blinds du till världen. Att vara extremt negativa och super kritisk är improduktiv och oattraktiv. Så, undvika frestelsen. Följ dessa steg för att vara mindre dömande.

Instruktioner

• Bygg ditt eget självförtroende. Det är så mycket lättare att vara dömande av andra när du inte må bra. Om du hatar ditt jobb, hitta ett bättre. Om du inte är nöjd med ditt utseende, sedan få en makeover. Göra vad det tar för att skapa det liv du vill. Att vara hög på livet gör det svårt att vara negativ.

• Klipp dig själv en paus. Det är troligt att du är din värsta kritiker. När du är överdrivet kritisk mot dig själv, tenderar du att vara alltför kritisk mot andra. Skäm bort dig själv med medkänsla och tillåta att vänlighet att sprida sig till alla andra.

• Vara öppen. Det är viktigt att leva efter dina värderingar och övertygelser. Kom ihåg att ge andra den samma artigheten. Du behöver inte hålla med människors val, men du måste vara villig att bo och låt live om du vill vara mindre dömande.

• Möta dina rädslor. Det är människans natur att gräma över okändan, men låt inte rädslan att köra ditt liv. Påverka trivs på oviljan att lära.

• Undvik skvaller. Om du vill vara mindre dömande, inte kommer att sedan clamoring för senaste smuts stödja detta mål. Hoppa över kvällspressen och vattenkylare gab fests.

• Fira mångfald. Skillnader uppmuntra framsteg. Om vi var i alla fall, skulle livet vara ganska tråkigt. Leta efter ostridigt, och sedan använda den för att överbrygga eventuella luckor. Vi är alla mer lika än olika där det räknas mest.