Universalclimate.com

Hur kan man vara sensuell

Hur kan man vara sensuell. För många människor är idén om sinnlighet associerad med sexualitet. Vi tänker på sensuell beröring, sensuella kyssar, sensuella stunder mellan lakanen. Kärnan, men handlar att vara sensuell inte om kön alls. Att vara sensuell är om att leva i dina sinnen i motsats till ditt sinne. Det innebär att ansluta till din fysiska kropp som det finns, uppfattar och känns i detta ögonblick. Samtidigt blir mer sensuell säkerligen kommer att göra dig en mer engagerad älskare, kommer det också att du en mer närvarande, kreativ, levande person i allmänhet. Dessa tips kan inspirera dig att tända dina sinnen!

Instruktioner

• Stopp för de grundläggande fem. Du kan bli mer sensuell när som helst genom att bli medveten om dina fem sinnen. Vad du hör? Vad röra? Vad du smaka? Vad ser du? Vad önskar du att lukta?

• Förutse. Till exempel, i stället för snabbt slukar din orange på morgonen, aktivera processen till en föregripande upplevelse. Känna sin tyngd i handen. Föreställ dig hur det kommer kännas för att dra tillbaka den första biten av huden. Förutse dess lukt, dess smak, sin konsistens. När du äntligen äter apelsin, kommer att dina sinnen vara engagerad, redo att absorbera upplevelsen helt. När du närmar dig ditt liv på detta sätt, ta även de mest vardagliga aktiviteterna på en förhöjd nivå av njutning och tillfredsställelse.

• Hitta den sensuella energin i allt: foten rullande genom ett steg, fingrarna knacka på tangentbordet, dina läppar och tunga uttala ord, ögonen rör sig från ett objekt till en annan. Ingen åtgärd är för liten för att antända dina sinnen.

• Upplev utan dom eller kontroll. Sinnet älskar att märka och kategorisera upplevelser. Bra, dåligt, glad, ledsen, dessa är tankar, inte sinnena. Prova en dag att skicka dig till baksätet, att rekrytera dina sinnen för att köra och tillåt dig själv att uppleva dem utan konstant analys av ditt sinne. Om ditt sinne hoppar i, som det säkert kommer att-säga vänligt, "Tack mind. Jag uppskattar dina synpunkter, men idag är en känsla bara dagen. Du kan ta över igen i morgon."

• Tryck på dig själv. Jag menar inte på detta sätt. Jag menar gnida fötterna, massera din hårbotten, dansa fingrarna över din arm.

• Äta gott. Äta långsamt. Äta medvetet. Dina sinnen tråkig när din kropp har att göra skadekontroll efter en massa smutsiga mat har förts in i systemet.

• Flytta din kropp fritt och ofta. Promenad. Dance. Bike. Simma. Svänga armarna. Stretch.

• Få närvarande. Bli inte bråttom att gå vidare till nästa sak. Stressa inte ett samtal till en nära, en karriär till dess nästa nivå eller en puss till kön. En sensuell person upplever varje ögonblick helt- och vet att en enkel, komplett, fullt närvarande, djupa andas kan framkalla så mycket ecstasy som något.