Universalclimate.com

Hur man älskar igen

När ditt hjärta har gått sönder, kan det vara mycket svårt att älska igen. Vissa människor gå aldrig förbi ett brustet hjärta. Dock kan du lära dig att älska igen, även efter att vara känslomässigt sårad av en misslyckad relation eller en förlorad kärlek. För att beröva dig av kärlek är att gå miste om en av livets största välsignelser. Här är hur man älskar igen.

Instruktioner

• Sörjer dina förluster. Innan du kommer att vara redo att älska igen, måste du att läka den smärta som din förlorade kärlek har tillfogats. Om du förlorat din kärlek genom en misslyckad relation eller död av en älskad, din förlorade kärlek lämnade känslomässiga sår. Sörjer dina förluster så du kommer att frigöra dig att älska igen.

• Inse behovet av att älska igen. Älska andra är en av de mest grundläggande behov av mänsklig existens. Utan kärlek är livet meningslöst. Även om du kanske behöver ta dig tid att slicka din känslomässiga sår, gör stängning av ditt hjärta att älska livet verkar tom.

• Besluta att älska igen är värt risken. Medan du är kvar i sorgeprocessen, kanske ditt hjärta mår alltför bräcklig att ta risken att älska igen. Dock som du sörjer din förlust och bli mer känslomässigt frisk, du kommer att gå mot att vara redo att öppna ditt hjärta igen.

• Älska dig själv. Ju mer du älskar dig själv, desto mer sannolikt är att locka en person som är känslomässigt frisk. Om du går ut söker kärlek att fylla ett hål i ditt hjärta, då är du mycket mer sannolikt att locka någon som vill dra nytta av er. Men om du kommer från perspektiv av att ha massor av kärlek att ge, kommer att då du locka en liknande person.

• Tänk på vad du vill i en ny relation. Satt en standard för vad du söker i en ny relation. Göra en hederssak att framsteg i detta förhållande, och inte faller in i gamla mönster bara för att de är bekväma.

• Låt kärleken kommer till er. Går inte ute letar efter "Mr Right" på platser där singlar samlas. I stället engagera sig i aktiviteter som du njuta av som gör du i kontakt med människor som har samma intressen. Om du gör detta genom en kyrka, ett bowlinglag eller en stad tennisklubb, engagera sig i samhället på ett positivt sätt.

• Underlätta i en ny relation långsamt. Försök inte att ersätta förlorade relationen. I stället tillåta en ny att växa och blomma på sitt eget sätt

Tips & varningar

  • Om du har en hård tid sörjer förlusten av en tidigare kärlek, överväga att hitta en terapeut med erfarenhet i rådgivning människor med liknande frågor. En bra terapeut kan guida dig genom sorgeprocessen så att du kommer att kunna älska igen.
  • Inte rusa in i ett förhållande helt enkelt eftersom du är ensam. Låt kärlek ta sin kurs.