Universalclimate.com

Hur man balanserar föräldraskap med arbetar hemma

Hur man balanserar föräldraskap med arbetar hemma

Arbeta hemifrån kan låta som en dröm kommer sant att många människor, men i verkligheten, det är mer av en jonglering handling. Frågor om tidsplanering, uppdelning av arbetet och tillgänglighet är ofta oro för arbete-at-home förälder. När man överväger arbeta hemifrån, är det viktigt att titta på verkligheten av vad arbeta hemifrån innebär. I vissa fall kan kan arbeta hemifrån Visa sig vara svårare än att gå in i ett kontor varje dag.

Instruktioner

Verkligheten i arbeta hemifrån

• Hantera din tid klokt. När du arbetar hemifrån, kan det vara lätt att hitta dig själv med dagens teknik för att kolla e-post, surfa på internet och svara på telefonsamtal under hela dagen, ger råd till psykoterapeut Joanne Stern i hennes Psychology Today artikel "Balansera ditt arbete och dina barns behov." Om du har ett barn hemma under dagen, är det viktigt att använda nap gånger för arbete. Du kan också använda sig av en barnvakt för tider som du kan avsätta för att fokusera på arbetet. Ett hushåll kalender kan vara en stor resurs för att upprätthålla en rutin för arbete-at-home förälder.

• Vara beredd att göra några svåra val. Det kommer att finnas tillfällen när du har att säga nej till något. Om det är ett arbete som skulle hjälpa dig ytterligare din karriär eller chaperoning ett barns studieresa arbeta hemifrån är fullt av svåra val som kräver att prioritera din tid och ansträngningar, säger individuella och familj terapeut Robin B. Thomas i hennes noll till tre artikel "föräldraskap och Professionalism: myten om att ha det alla." Mer du praktisk att välja vad du kan och kan inte åta sig, den mindre stressande kan det tyckas att arbeta hemifrån.

• Lean på din partner för hjälp. Bara för att du arbeta från hemmet inte betyder alla hushålls- och barnrelaterade aktiviteter falla på axlarna, råder AskDrSears.com artikeln "Undvika mamma utbrändhet." När ett arbete - at - känns home förälder överväldigad hon ska be om hjälp. Partner bör arbeta tillsammans för att fastställa hur man kan dela arbetsbördan. Det är viktigt att arbetet-at-home förälder delar hushåll bördan med hennes partner för att undvika känslan förbittrade mot att vara hemma.

Tips & varningar

  • Lyssna inte på kritiken av andra som inte är i din situation. Vissa människor som aldrig har arbetat hemifrån kan ha en förvrängd bild av vad det innebär.
  • Se alltid till några barn hemma med dig medan du arbetar i en säker miljö. Uppmärksamheten kan distraheras lätt av telefonsamtal eller e-post. Användning säkerhetsåtgärder som monitorer, skyddsgrindar och även extra hjälp om det behövs, för att se till att ditt barn är säkert i alla tider.