Universalclimate.com

Hur man balett dans hemma

Hur man balett dans hemma

Den bästa platsen att öva Balett är i en balett eller dans studio. Men finns det tillfällen att omständigheter gör det svårt att vara i en studio, så du kan göra din balett dans hemma. Använd följande steg för att hjälpa dig att få ut mesta möjliga av din balett dans hemma.

Instruktioner

• Tryck eller flytta dina möbler så att ett tydligt område för din balett metoder. Ett tomt rum är alltid bäst, men ett rum med tydlig golvyta fungerar också.

• Köpa en balett barre att använda under din hem balett dans metoder. Om detta inte är möjligt, Använd baksidan av en robust stol i stället för barre. Du kan också använda ett långt bord för en barre. Detta gör att du kan placera benet rakt ut på bordet för att luta sig ut, stretch över och gå ner till plies för varm-ups och stretching övningar.

• Ställa in en helfigursspegel eller en stor fälla ut spegel. Du måste titta på dig själv som du öva balett dans hemma för att kontrollera din hållning och hållning i alla dina rörelser.

• Ha bekväma kläder som rör sig fritt att öva din balett dans hemma. Klä dig som om du var i en balett studio klass genom att bära trikåer och tights, ordentlig balett tofflor eller pointe skor.

• Lär dig grunderna i balett i balett klass eller studio inställning innan du försöker göra balett dans hemma. Du måste vara kunnig om grundläggande ståndpunkter, poser, sträckor, kroppen positionering, barre arbete och center golv arbete innan de kan öva ordentligt hemma.

• Disciplinera dig att träna regelbundet och göra din praktik tid att springa som en balett klass. Börja med din barre arbete, stretching och värmer upp. Då, flytta från barre till en öppen yta på golvet att fortsätta med mitt golv arbete. Planera dina lektioner att koncentrera sig på en ny tur eller rörelsen vid varje övning.

• Använda en balett instruktions video eller DVD i din hem praktik för att få igång på att göra balett dans hemma.