Universalclimate.com

Hur man får en 8-månaders bebis att sova på egen hand

Hur man får en 8-månaders bebis att sova på egen hand

Anpassning till föräldraskap är ofta svårt för nyblivna föräldrar. Du måste justera hela ditt liv att rymma för din nyfödda och ta itu med nya erfarenheter och situationer som du kanske inte vet hur man hanterar. Lyckligtvis, det finns ett brett utbud av föräldraskap råd tillgängliga idag. Om du är en ny förälder som har problem med att få din 8-månaders bebis att sova på egen hand, finns det några steg du kan använda för att utföra denna uppgift.

Instruktioner

• Håll barnet aktiv hela dagen. En anledning till att barn ofta har svårt att sova är att de fortfarande har överskottsenergi kvar i dem. För att undvika detta, håll ditt barn aktiv hela dagen genom att prata och leka med henne så mycket som möjligt. Dagslånga stimulering använder upp barnets energi och hjälpa henne sova bättre på natten.

• Reglera tupplurar. Dagtid tupplurar är viktiga för spädbarn, men om du tillåter ditt barn att sova länge under dagen, han behöver inte någon sömn när natten kommer. För att undvika detta, låt inte ditt barn till tupplur för stora bitar tid under dagen.

• Skapa en konsekvent läggdags rutin. Skapa en läggdags rutin hjälper barnet att komma in i rytmen av att sova på egen hand. Du kan välja att skapa en rutin som innebär bad, sjunga, läsa eller en mängd andra aktiviteter precis innan läggdags. Ditt barn kommer att associera dessa verksamheter med sömn och får det lättare att sova nästa gång du försöker sätta henne till sängs.

• Låt barnet hitta en komfortzon. Många barn har problem med att få bekväma före sänggåendet. För att få ditt barn bekvämt, kan du använda en napp och också tyst prata med honom medan du gnugga hans rygg. Du bör också räkna några vickar och oljud medan bebisen försöker somna. Detta är naturligt och du borde låta honom använda denna vickar att slå sig ner.

• Undvik att väcka bebisen. Om du råkar få upp mitt i natten eller behöva tenderar att bebisen på natten, undvika tända alla ljusen eller göra alla höga ljud som kommer att få ditt barn helt alert. Med svag belysning och mjuka röster kommer att hålla ditt barn från att vakna upp helt och göra det lättare för henne att somna eller komma tillbaka till sova.