Universalclimate.com

Hur man får ett litet barn att sova ensam

Bryta ett barn från att sova i sängen med du eller att bli vaggad till sömn, är en av de svåraste sakerna för föräldrar att göra, även om du redan har tacklat den marken med de två äldre barnen. Men du kan göra det och du behöver inte förlora en hel vecka av sömn att göra det hända. I några enkla, men obevekligt tillämpad steg, kan du ha ditt barn faller sover ensam i bara två nätter.

Instruktioner

• Ställ in en rutin. Barn, liksom vuxna, prestera mycket bättre när de vet vad som väntar. Ställa in en rutin med bad tid, låt tid, historien och ljus ut. Gör det ofta nog och du barn kommer att förvänta sig en låt efter ett bad, en historia efter en låt, och en god natts sömn efter en historia.

• Lugna ditt barn. Innan du lämnar din lilla en ensam i sängen, kyssa honom god natt och se till att han vet blir du rätt ner trappor eller tvärs över hallen, och du kommer tillbaka till kolla honom i en liten stund. Så kolla på honom efter ca 20 minuter. Han kommer att veta det bara för att du är utom synhåll betyder inte att du har lämnat honom.

• Vara fast, när du kika in på ditt barn, inte ligga bredvid henne och inte ge efter för hennes grunder för dig. Helt enkelt låta henne se att du är där och berätta för henne hur stolt du är att hon är stilla i sängen och sedan avsluta.

• Vara konsekvent. Varje gång du kontrollera om ditt barn nattetid, göra samma sak. Vara konsekvent i din rutin och fast i din beslutsamhet, även den mest tandlöshet två-åriga måste ge att sova länge. Och när han ser att du inte ger, han ska glida bort så mycket förr.

• Njut av din nyfunna kvällstimmarna och sova bra.