Universalclimate.com

Hur man förhindrar missbruk relationer

Hur man förhindrar missbruk relationer

Många människor som har en historia av att vara i ett missbruk relation hitta historien upprepar sig själv. Om det tidigare förhållandet var med en förälder, pojkvän/flickvän eller make, människor som har varit i tidigare missbruk relationer löper större risk att finna sig i ett annat missbruk relation. Du kan bryta den onda cirkeln för dig själv. Här är hur man kan förebygga missbruk relationer.

Instruktioner

• Inse att du är utsatta för missbruk relationer. Göra en insats för att bli en mer känslomässigt frisk person. Om inte, du är mycket sannolikt att hitta dig själv i ett annat missbruk relation. Medan du inte njuter sannolikt att vara i missbruk relationer, håller de en nivå av komfort eftersom de är bekanta. Du måste bryta detta mönster för att förhindra missbruk relationer. Att hålla en tidning under hela resan är ett bra sätt att räkna ut vad som utlöser du låta dessa människor i ditt liv.

• Välja att inte ingå en ny relation tills du hela din känslomässiga sår. Många människor befinner sig studsa från ett missbruk relation till en annan. Detta kan förhindras genom att ta ett sabbatsår från relationer.

• Hitta en kvalificerad terapeut med erfarenhet i rådgivning personer med dina specifika frågor. En bra terapeut kan hjälpa dig att förstå varför du är attraherad av oegentliga människor, och också han kan visa dig vägen ut ur denna cykel. Alla som har varit i ett missbruk relation kan dra nytta av behandling.

• Lär dig att älska dig själv. Ju mer du älskar dig själv, desto mindre sannolikt kommer du att hitta dig själv i ett missbruk relation. Om du älskar dig själv, söka du relationer som vårdar dig snarare än att fortsätta en ohälsosam dynamik.

• Som känslomässiga gränser i relationer. Mest kränkande folk leta efter partner som de kan driva runt, om fysiskt eller känslomässigt. Om du anger känslomässiga gränser i dina relationer, kommer missbrukande människor inte längre att attraherad av dig. Missbrukande människor söker vanligtvis "dörrmattor." Det är absolut nödvändigt att sluta vara en dörrmatta.

• Gå ut vid första tecken på missbruk. Många misshandlade kvinnor lämnar sina missbrukare flera gånger innan de lämnar för gott. Första gången den andra personen är kränkande för dig, lämna förhållandet. Det är mycket lättare att komma ut i den tidiga månader eller år än det är senare.

Tips & varningar

  • Kom ihåg att du lära andra människor att behandla dig. Om du kräver respekt i relationer, ska du få den. Om du tillåter andra människor att vara missbruk till dig, ska du fortsätta med missbruk relationer.
  • Inte tolerera någon form av missbruk. Emotionella, verbala och fysiska övergrepp kan alla vara lika skadligt.