Universalclimate.com

Hur man handskas med barns rädslor

Hur man handskas med barns rädslor

Upplever rädsla och ångest är normalt för alla människor och är en standard för ett barns utveckling. Farhågorna som ett barn lider ändringar när de växer. Barn upplever separationsångest när de skildes från sina föräldrar, medan lite äldre barn är ofta rädda den inbillade, som monster i garderoben. Rädslor kan också vara frisk och skydda barn från skada, såsom rädsla för att röra vid brand. Dock kan ibland irrationella rädslor komma ur kontroll och förvandla till fobier. Undervisning ditt barn att effektivt hantera sin rädsla är en viktig del av föräldraskap.

Instruktioner

• Respektera ditt barn och hennes rädsla. Inte avfärda eller trivialisera orsaken till rädslan. Men irrationella det kan tyckas att du, rädslan är riktiga till henne och hon måste kunna dela dessa känslor med dig utan att lida extra ångest att hon kan bli förlöjligad.

• Prata med barnet om vad det är han finner så skrämmande. Den enkla processen att diskutera orsaken till rädslan gör ofta det verkar mindre skrämmande.

• Lära barnen att betygsätta deras rädsla. Äldre barn kan betygsätta det från 1 till 10, med en att vara lite oroande, och 10 är verkligen skrämmande. Yngre barn kan betygsätta den enligt hur full av rädsla de är, med "upp till mina knän" att vara ganska rädd och att vara helt livrädd "upp till mitt huvud". Med tanke på rädslan på detta sätt gör känslan mindre överväldigande för barn.

• Identifiera sätt ditt barn kan övervinna rädslan. Fråga henne vad vill att situationen eller objektet mindre skrämmande. Du kan fråga henne om hon skulle vilja träffa den stora hunden bredvid så hon kan se det är egentligen inte så läskigt. Eller fråga henne om hon skulle vilja att du kontrollera garderoben är monster-gratis när du går in i hennes rum och säga godnatt.

• Stödja och uppmuntra ditt barn som han övervinner sin rädsla. Att veta du finns bredvid honom som han tar upp det som skrämmer honom gör en enorm skillnad för ett barn. Ge honom massor av beröm när han lyckas göra något han fann läskigt. Han kommer att behöva möta rädsla i hela sitt liv och lärande i tidig ålder att ta itu med rädslan för belöningar kommer att hjälpa honom som han mognar.