Universalclimate.com

Hur man handskas med hans humör svänger

Om mannen i ditt liv har kan en tendens att drabbas av humörsvängningar, då vet du vad en mardröm några dagar med honom vara. Han kan verka bra en minut och nästa vara en melankolisk eller arg på humör. Om du planerar att bo med din kille för lång tid, måste du lära dig att hantera hans humörsvängningar.

Instruktioner

• Konfrontera honom. Du ska aldrig ignorera en mans lynnig beteende. Han kanske tror att det är OK att agera på detta sätt. Ta reda på om något är fel och försöker ta reda på vad som orsakade den dåligt humör.

• Försök att få honom ur hans funk. Om din man verkar plötsligt ledsen eller deprimerad, se om du kan hjälpa förbättra hans humör. Föreslå en rolig aktivitet, som går utanför eller ser en rolig film.

• Promenad bort. Om din man är på dåligt humör, att lite utrymme göra er några bra båda.

• Be honom att gå till terapi. Om sin humörsvängningar är svår, kan han lida av en psykisk störning. Erbjudande om att gå till parets terapi för att lära sig hur man handskas med hans humörsvängningar.

Tips & varningar

  • Inte slåss med honom när han är på dåligt humör. Du kan konfrontera honom, men om du börjar skrika åt varandra, det får du ingenstans.
  • Aldrig vistelse i ett förhållande med en man som har humörsvängningar som vända våldsam. Rapportera eventuella våld incidenter till myndigheterna omedelbart.