Universalclimate.com

Hur man handskas med känslomässiga härdsmältor i förskolebarn

Hur man handskas med känslomässiga härdsmältor i förskolebarn

Alla har bevittnat ett barn kastar en passform i mataffären eller när du är ute shopping med sin mor. Synd och frustration är vanliga reaktioner till ett sådant scenario. Förskolebarn är i ett viktigt skede i sin utveckling. Runt åldrar 3 och 4 börja barnen lära sig att bearbeta och uttrycka sina känslor. När barn blir trött, uttråkad eller irriterad, är en känslomässig härdsmälta eller ilska sannolikt blir följden. Om du är förälder i den scenen med den skrikande småbarn, hjälper att veta hur man handskas med känslomässiga härdsmältor dig iväg dem innan de blir utom kontroll.

Instruktioner

• Studera ditt förskolebarn. Lär sig känna igen ledtrådar som ger ditt barn när han är trött, uttråkad eller frustrerad. Förstå att dessa signaler är ofta signaler som en känslomässig härdsmälta är på väg. Leta efter gäspningar, crankiness, vägran av roliga aktiviteter som ditt barn normalt skulle älska eller aggressivt beteende mot syskon eller andra barn.

• Vet ditt barns sömnvanor och upprätta en tidsplan som ger barnet den sömn som han behöver. Förstå att förskolebarn behöver ca 10 till 12 timmar sömn per dygn. De flesta av dessa timmar kommer på natten, men förskolebarn tar ofta en dagtid tupplur tills de är 5 år gammal. Schemalägga en tupplur i ditt barns rutin och se till att han får det som sömnen han behöver på natten för att hjälpa honom att behålla kontrollen över sina känslor under dagen. Att ge ditt barn tillräcklig sömn kommer att minimera antalet vredesutbrott han upplever under dagen.

• Svara på en emotionell härdsmälta i ditt förskolebarn med tålamod. Höja din röst eller inte tillåter dig själv att bli arg eller frustrerad med ditt barn. Gå bort och ta några djupa andetag för att lugna dig själv ner, så du inte talar eller agera mot ditt barn av ilska.

• Försiktigt men bestämt tala ditt barn att lugna ner. Undvik att räkna. Istället erbjuder undervisning till ditt barn berättar för honom något liknande "ditt beteende inte är okej. Du måste vara tysta och lugna ner. "

• Rollspel hur du lugna ner dig med ditt barn när han inte är upprörd. Öva att ta djupa andetag tillsammans och pratar igenom dina känslor, be om hjälp eller att gå ifrån en frustrerande situation istället för att ha en känslomässiga utbrott. Praktiken ofta så att när ditt barn smälter, han förstår vad man ska göra när du säger "lugna ner och ta några andetag" eller "Vad kan du göra när du är frustrerad i stället för att bli upprörd?"

• Planera resor till butiken eller springa ärenden när ditt barn inte är hungrig eller trött. Ta lugnt spel, små leksaker och snacks med dig för att underhålla ditt barn och hålla honom glad medan du är ute att undvika vredesutbrott orsakad av tristess, hunger eller trötthet.