Universalclimate.com

Hur man kan förbättra det trotsiga beteendet av tonåringar

Hur man kan förbättra det trotsiga beteendet av tonåringar

När tonåringar börjar hävda sin självständighet och separera psychologically från sina föräldrar, de kan börja att engagera sig i trotsiga beteende. Även om vissa uppror är utvecklingsmässigt lämpliga, kan trotsiga beteende bli värre om det inte är riktat på lämpligt sätt. Oavsett om din tonåring ignorerar dina önskemål, hävdar när det ges instruktioner eller bryter mot reglerna med flit, vidta disciplinära åtgärder att förhindra att beteenden blir destruktiv.

Instruktioner

Fastställa lämpliga regler och konsekvenser

• Skapa regler som tydligt ange dina förväntningar. Om fastställande av en lista över regler och se till att din tonåring förstår dem kan förhindra en hel del meningsskiljaktigheter senare.

• Diskutera negativa konsekvenser för att bryta reglerna före tid. Att klargöra vad som händer om han är sent för utegångsförbud eller om han inte gör sina sysslor.

• Ta ett beteende i taget om det finns många beteendeproblem att brottas med på en gång. Fokus på beteendet att du är mest oroad över första. Om du har en tonåring som inte hoppa över skolan, göra sina sysslor och svordomar, kanske du bestämmer dig att fokusera på hans närvaro i skolan först och oroa sysslorna och svordomar senare. Det kan vara överväldigande att du och din tonåring om du försöker ta varje dåligt uppförande på en gång.

Adress dåligt uppförande med negativa konsekvenser

• Ignorera aktivt mindre beteendeproblem som gnäll, tjura eller klaga. Ignorera visar att du inte vill bråka, tjat eller motiverar de regler och konsekvenser när din tonåring inte diskutera sin oro och känslor på ett lämpligt sätt.

• Ta bort privilegier när din tonåring bryter en regel. Ta bort oavsett privilegium är meningsfull att din tonåring, som umgås med vänner eller använda datorn för att spela spel. Tydligt ange hur lång tid som förmånen tas bort eller steg din tonåring måste ta hänsyn till förtjäna förmånen tillbaka. Till exempel tar bort TV i 24 timmar eller låta barnet tjäna tillbaka hans förmåga att gå till en kompis först efter han har städat sitt rum.

• Införa ytterligare ansvar om en allvarlig regel har brutits. Till exempel, om han blir sparkade av bussen i två dagar, få honom att göra extra sysslor att ta igen den tid du har att spendera driver honom till och från skolan.

Belöna positivt beteende

• Ge massor av positiv uppmärksamhet så att du inte alltid fokusera på den negativa beteendet. Beröm bra beteende när du ser det och fokusera på din tonåring ansträngningar.

• Belöna gott uppförande med materiella belöningar. Till exempel motivera din tonåring att slutföra sina läxor i tid genom att erbjuda honom en chans att gå på bio på fredag kväll om han har slutfört sina läxor varje dag utan höra att avsluta det.

• Öka privilegier när din tonåring uppvisar ansvarsfullt beteende och följer reglerna. Om din tonåring visar han kan vara hem varje kväll i god tid för hans utegångsförbud, låta honom vistelse ut 30 minuter senare nästa gång. Visa din tonåring att han kan tjäna andra extra privilegier genom att visa en vilja att följa reglerna.

Tips & varningar

  • Adress ett beteende i taget och vänta din tonårings beteende att ändra långsamt. Överensstämma med din disciplin metoder när din tonåring testar gränserna.
  • Kontakta ditt barns barnläkare om hans beteende blir osäker eller om du har frågor om frågor rörande psykisk hälsa.