Universalclimate.com

Hur man stoppar ett Argument

Vem som helst kan starta ett argument, men det tar en stark person att stoppa argumentet. Många människor vill vara starkare person, men de saknar ofta know-how. Om för dig, är frågan om hur man stoppar ett argument vilar över huvudet och hindrar din förmåga att lösa konflikten, Följ dessa steg och påbörja processen med att förnya din relation.

Instruktioner

• Ta en timeout från personen och argumentet. Gå och få en kopp kaffe, gå på toa eller ta en enhet. Gör allt du kan för att få dig ur den plats där argumentet äger rum. Kom ihåg att inte lämna argumentet olösta och gå bort; bara lämna för länge nog för att svalka och få ihop senare.

• Planera att sammankalla och avsluta argumentet i en tid när du kan både vara oavbruten i 30 minuter. En oavbruten är 30 minuter tillräckligt länge för att du både dela dina känslor och diskutera varför du känner så.

• Tänka och planera under din timeout så att du är förberedd för ditt möte när det äger rum. Håll dig från muddring upp den andra personen tidigare misstag eller att göra personligen spetsiga attacker. Gör detta genom att hålla ditt fokus på frågan till hands och alltid komma tillbaka till denna fråga.

• Hålla problemet mellan er två. Oavsett hur illa din känslor är ont eller hur mycket du vill diskutera detta problem med dina andra vänner, avstå för din vänskap. Stoppa ett argument är tillräckligt hårt utan andra människor att delta.

• Vara öppna och ärliga mot varandra, vara villig att visa din sårbarhet och vara öppen för det faktum att du kan vara fel. Är ingen rätt hela tiden, och dina argument är mer matchas om du håller från känsla som du måste försvara ditt varje steg.

• Säga "Jag är ledsen" även om du tror att du är motiverad i vad du sa eller gjorde. Bara av att höra dessa ord har en läkande effekt på varje relation, och för det mesta vi sår varandra utan att vara medvetna om det.

Tips & varningar

  • Använd aldrig ett motorfordon när du extremt upprörd eller inte känner att du har full kontroll på dig själv.