Universalclimate.com

Hur man undervisar barn om hopp

Hur man undervisar barn om hopp

Hopp är en dynamisk process--aktiv strävan efter ett mål--inte en statisk fantasi. Den har tre komponenter: konceptualisering ett mål, att utforma strategier för att nå detta mål och möjligheten att bo fokuserade på målet. Föräldrar, tränare, lärare och andra vårdnadshavare kan bidra till att odla mekanismerna av hopp hos barn. Genom att lära ditt barn om hopp, kan ditt barn bli mer produktiva, gladare och friskare.

Sätta mål

Börja genom att styra ditt barn om hur man ställer åldersanpassad mål som kommer att väcka och utmana henne men inte överväldiga henne, enligt "Forskningsbaserade praktiken bygga hopp i våra barn" av Susana Marques och Shane Lopez på kommuniké. Har ditt barn skriva ner en lista över mål i olika områden i sitt liv--skola, hem, jobb och fritidsaktiviteter-- och prioritera dem. Om ditt barn finner hon kommer att möta för många hinder strävar mot ett mål, rikta sin uppmärksamhet på en annan. Be ditt barn att skapa en tidslinje och markörer för ett mål, såsom "Öva piano en timme om dagen innan min nästa konsert." Förutom själv orienterade mål, uppmuntra henne att tänka på grupp-orienterade mål.

Waypower som ett tänkesätt

När ditt barn sätter en målet, är nästa steg i hoppfull tänkande waypower, eller förmågan att räkna ut olika sätt att nå ett mål, enligt "The Great Big bok av hopp" av Diane McDermott och C.R. Snyder. En hög waypower person finner flera vägar. En låg waypower person lägger sig på en väg och om att vägen inte fungerar, han ger. Coacha ditt barn för att skapa mentala vägkartor för att nå mål. Har ditt barn räkna ut och lista de olika sätten att uppnå sina mål. Om målet är alltför långtgående, be ditt barn att tänka på delmål eller mindre sekventiella steg mot hennes stora mål. Hjälpa henne att erkänna att hon kanske måste skaffa sig nya färdigheter för att nå ett visst mål.

Rollen av viljestyrka

Viljestyrka är förmågan att hålla sig till en resolution för att uppnå ett mål, även känd som byrån tänkande. Det är en stark tro att du ska uppnå ett mål och hålla kursen när verkligen gäller. Om ditt barn är personligen motiverad, är det mycket starkare än trycket av dig, hennes lärare eller kamrater. Påminna om ditt barn av hennes tidigare prestationer och att hon kan sträcka sig bortom dem. Uppmuntra henne att spela in henne själv-talk, vägleda henne för att ersätta självförgörande meddelanden med positiv kan göra och vilja-prova meddelanden. Inspirera ditt barn genom att dela berättelser om människor som har övervunnit stora hinder för att nå mål.

Hantera misslyckande

En målinriktad väg kan vara KOPPÄRRIG med misslyckande och må dåligt. Hur barn hanterar misslyckande är nyckeln till motståndskraft. Om hon inte, har hon två val. Hon kan agera för att förändra situationen eller avslutas. Hjälpa ditt barn att hantera misslyckande genom att uppmuntra dem att försöka igen och uttrycker förtroende för hennes förmåga att lyckas. Dock måste du hålla henne ansvarig för någon särskild funktion som ledde till misslyckande. Fokusera på tillfälliga karaktär och Förändringsbarhet av orsakerna till misslyckandet i stället för att skylla på ett globalt sätt. Om hon inte vinner en piano konkurrens på grund av brist på praktiken, hålla det positiva med att säga något hoppfull såsom "Med mer träning, kan du vara kunna vinna nästa."

Uppmuntra de yngre barnet

När ett litet barn springer in hinder samtidigt som strävar mot ett mål, har du kliva in med en hjälpande hand, enligt den "psykologin av hopp: du kan få här från där" av C.R. Snyder. En annan taktik är att sitta ner med ditt barn och göra upp en hjälte berättelse tillsammans som speglar ditt barns situation. Använd en marionett spela hjälten, överdriva hjältens problem och göra det roligt. Humor kan rensa ditt barns sinne av negativa tankar och antända hopp. Avslutningsvis kan bara säga "Du kan göra det" lyfta ett litet barn anda under en svår tid.