Universalclimate.com

Hur man undervisar barn om personlig & Community Health

Hur man undervisar barn om personlig & Community Health

Undervisa barn positiv hälsa praxis minskar sin risk att exponeras för skadliga ämnen eller smittas av sjukdomar, enligt California friska barn Resource Center. Lektionerna bör inriktas på personlig hygien, tvätta och borsta tänder, samt gemenskapens hälsa begrepp, till exempel identifiera miljöhoten mot hälsa och att förebygga smittsamma sjukdomar. Hälsa lektioner utbilda barn, så att dåliga vanor som rökning och alkohol och narkotika missbruk, kan förhindras. Hålla lektioner intressanta med hjälp av visuella hjälpmedel och kombinera klassrummet instruktioner med praktiska aktiviteter.

Instruktioner

Personlig hygien

• Visa god tandhygien metoder genom att visa ditt barn hur man borsta hennes tänder. Använda visuella hjälpmedel såsom "Hur vi bör borsta våra tänder PowerPoint" på webbplatsen Share My lektion. Uppmuntra barn att öva genom att borsta tänderna samtidigt som hon gör. Dela ut bilder att färglägga och spela online spel om tandhygien, som de som finns på webbplatsen mun makt.

• Lär ditt barn god personlig hygien genom att tvätta händerna ofta. Modellera dessa beteenden för ditt barn av handtvätt före varje måltid eller mellanmål innan du vidrör mat, efter att ha använt badrummet, efter att ha spelat med familjens husdjur och efter nysningar eller blåser näsan. Gör aktiviteten roligt genom att sjunga en låt som "Twinkle Twinkle Little Star" medan tvätt för att lära ditt barn att han måste tvätta i minst 15 sekunder, enligt webbplatsen föräldrar.

• Upprätthålla en rutin som det bästa sättet att få dina barn att bada. Rekommendera att de tar ett bad eller dusch innan läggdags eller före eller efter skolan. Föräldrar kan göra bad tid roligt för yngre barn genom att låta dem leka med leksaker. Lär dem att täcka alla grunderna under ett bad inklusive Tvätta ansikte, hår, armhålorna, öron och fötter och vid rengöring under deras finger- och tånaglar. Lär ditt barn att rengöra bara den yttre delen av hans öron med en tvättlapp.

Kost, sjukdom och motion

• Lär ditt barn att kroppen behöver vitaminer, mineraler och näringsämnen för att hålla sig frisk. Förstärka vad du lär genom att låta honom använda interaktiva IT-verktyg, såsom att tillgängliga på Public Broadcasting System - NOVA hemsida, där barnen kan rulla över delar av kroppen och lär dig mer om vad var och en gör och vilka näringsämnen är bra för att upprätthålla optimal funktion.

• Undervisa yngre barn grundläggande näringslära koncept, såsom hur många kalorier är i olika livsmedel, genom att peka på olika livsmedel och ha dem skrika "frisk" eller "äckligt". Visa dem matpyramiden och lära om de olika livsmedelsgrupper. Förstärka lektionen genom att ha yngre barn färgbilder av pyramiden. Har barn skapa hälsosamma måltider av bilder som representerar korn, grönsaker, frukt, mjölk, kött och bönor.

• Berätta för yngre barn att de ska utöva varje dag för att bibehålla god hälsa. Ge konkreta exempel på aktiviteter som spelar tag, hoppa rep, promenader, rida en cykel eller rullskridskoåkning. Be barnen att lista sin favorit verksamhet och Ställ in tid åt sidan varje dag för att spela tillsammans. Har äldre barn logga in deras aktivitetsnivå i en vecka, med verktyg som fysiska aktivitetspost form på webbplatsen för Team Nutrition Förenta staternas Department of Agriculture och utvärdera sig själva mot standarderna för fysisk aktivitet i guiden.

• Visa barnen en karta av världen influensa trender, till exempel på webbplatsen Google.org, att visa hur allvarliga smittsamma sjukdomar som influensa. Använd en konkret förklaring till hur bakterier sprids, som säger åt dem att bakterier sprids när vi inte tvättar våra händer och att detta kan göra människor sjuka. Föräldrar kan få en stjärnkarta och uppmuntra sina barn att fylla ut varje gång hon tvättar händerna.

• Berätta för barn att rökning är dåligt för dem genom att dela intressanta fakta, såsom att cigaretter har över 4.000 giftiga kemikalier eller att nikotin används också i bug spray. Utmana barnen att skapa sin egen flipbooks med seriefigurer att utbilda andra om farorna med rökning och passiv rök.