Universalclimate.com

Hur skall man lösa djupa konflikter & skilsmässa som vänner

Hur skall man lösa djupa konflikter & skilsmässa som vänner

Att skiljas är inte något som du sannolikt beaktas när du klädd för att imponera och styrde ner denna gången; men, för många, detta är hur det välmenande unionen slutar. Ofta när indragen i skilsmässa, makarna blir bitter och inte någonsin verkligen lösa problemen som körde kilen mellan dem. Medan du kan få frånskilda utan någonsin arbetar med dessa frågor, detta är oklokt. Om i stället ta itu med dessa djupa konflikter och försök att laga din relation medan du övergången från äktenskap till vänskap, kan du hitta att skilsmässa är mindre smärtsamt.

Instruktioner

• Ge din partner utrymme. Även om du är sugen på att avsluta din frågor och göra din skilsmässa så älskvärd som möjligt, är bombardera din partner med diskussioner av känslor oklokt. Istället, låt din partner att svalka, och ta dig tid att göra så också, att hålla din distans och begränsa din kontakt så att du kan både arbete genom din ensam innan att ta itu med dem som ett par frågor.

• Kommunicera genom skrivandet. Om samtal med din snart-att-vara-ex ofta förvandlas till skrika matcher, kan skriftlig kommunikation vara ett effektivt sätt att prata med denna person. Skriva din make ett brev där du bekräftar din fel och ber om ursäkt för dem. Också dela dina känslor och göra din önskan att få tidigare din frågor klart.

• Ömsesidigt prioriteringar. Diskutera vad ni båda vill ha ut av din framtida kommunikation med varandra. Om du delar barn, kommer dessa barn lycka sannolikt att nr 1 på din lista. Efter ankomsten till en lista över ömsesidigt prioriteringar, blir det lättare för er båda att flytta fram som du kommer att ha nått en överenskommelse.

• Sluta spela skuldfrågan. Det finns ingen anledning att fortsätta att ta upp frågor som orsakade ditt äktenskap till slut. Så gör bara din framtida interaktioner negativa i naturen. Ring ett stillestånd genom att berätta för din partner att du är klar med förflutnan och redo för att flytta fram varken är tidigare problem.

• Överens om att oense. Eftersom du är att skiljas, har du inte längre att komma överens om saker som du en gång för att se öga mot öga. Om till exempel du och din partner alltid tittade på pengar hantering annorlunda och denna skillnad var en del av anledningen till din unionen slutade, du kan nu hantera dina egna pengar självständigt, så din oenighet är inte längre av betydelse.

• Sätta gränser. Om du har svårt att stoppa att kontakta ditt ex, eller tvärtom, ange regler för dessa meddelanden. Till exempel ange en viss dag som du kommer att prata med varandra och undvika ringer varandra på andra dagar i veckan. Formalisera dessa gränser kan göra det lättare för dig och din make att omdefiniera din nya relation.

• Söka rådgivning. Om du eller din partner fortfarande kämpar med allvarliga problem som du helt enkelt inte kan lösa på egen hand, kan rådgivning vara det enda sättet att tenderar att dessa problem. Om du är verkligen åtagit sig att återuppbygga en lycklig relation, söka hjälp av en professionell som kan vägleda dig både genom dessa problem och göra din nya relation en starkare.