Universalclimate.com

Hur till stopp klandra dina föräldrar

Hur till stopp klandra dina föräldrar. Förra veckan, min vän klagar för mig några tvivelaktiga beteende av sin far. Jag kommer inte gå in på detaljer, förutom att säga att hon slutade sin tirad med en linje jag har hört i ett eller annat--många gånger--från många människor innan: "han bör uppföra sig bättre. Han är överordnad, trots allt." Det är sant. Han är överordnat-- men min vän är en vuxen, och medan hennes logik--att hennes far bör höja sig över sin mänsklig småaktighet och ta den högre vägen i alla familj meningsskiljaktigheter--kan ha haft en fruktansvärd belopp av vikt när hon var 16--det har tappat mycket av sin styrka nu när hon har gått in i sin 30-talet. Visst vill alla vi våra föräldrar bete sig som ädla varelser värda vår högsta beundran, att alltid agera i våra bästa intresse, att vara lysande exempel på förfallodagen, moral, kärlek, stöd och anledning. Vi alla vet, det är sällan sättet överordnade/underordnade dynamiska lekar ut-- vilket någon gång--vi måste gå vidare och sluta skylla våra föräldrar för våra liv misslyckanden och besvikelser. Dessa tips kan hjälpa dig att göra just detta.

Instruktioner

• Utveckla medkänsla. Du behöver inte be om ursäkt eller blunda när en eller båda dina föräldrar beter sig förkastligt, men behöver du förstå--på en djup, djup nivå--att dina föräldrar är människor, inte superhjältar. Och att vara en människa försöker ditt bästa i denna värld--ofta känns som att rulla en sten upp en klippa med en lavin rasar över er. Det är oundvikligt att vi alla kommer att snubbla och misslyckas många, många gånger på vägen.

• Bekräfta din sorg. Om dina föräldrar har uppfört som ett barn sedan du var barn eller du kan helt enkelt ner från tid till annan, sorg är bundna ytan när dina föräldrar faller kort. Vet att du är motiverade i din smärta och ger dig möjlighet att känna sig ledsen och sörjer.

• Visa din större mognad som den naturliga ordningen saker. När du var barn, var det dina föräldrars ansvar att ta hand om dina behov och försiktigt underlätta din tillväxt. Någon gång ta du över detta ansvar för dig själv. I bästa fall sker detta gradvis, tum av tum över decennier. i de värsta scenarierna, föräldern är känslomässigt eller fysiskt frånvarande och barnet måste ta detta ansvar långt innan det är naturligtvis tid. Hursomhelst, du så småningom växa ur dina föräldrar-- men om du verkligen göra ditt jobb--inte bara kommer du växa ur dem, men du kommer att växa bortom dem. Du måste ta bäst av dina föräldrar, förbättra den och bli bättre. Det är det enda sättet kan verkligen förbättra denna värld.

• Att närma sig det som en stor andlig utmaning. Hur lätt det är att återgå till en ilska (både internt och externt) när våra föräldrar trycker våra knappar. Det är ofta lättare att vara typ och patient med främlingar än med vårt eget kött och blod-- men om du har möjlighet att förbli centrerade, bevittna ditt beteende, kunna agera som din högsta själv även när din förälder irriterar nerverna senaste--då du en upplyst varelse verkligen.

• Inse meningslöshet i skulden. Kom ihåg att du inte definieras av din barndom eller åtgärder av dina föräldrar. Det finns inte ett behov av att stanna kvar i skyller på andra (eller dig själv, för den delen) för missade möjligheter, misslyckade försök eller besvikelse av ditt liv. I stället hålla blicken framåt och hålla sig i rörelse mot ljuset.

• Ta en paus, ta en promenad, ta en tupplur. Du är skyldig att må bättre om du sprida din ilska innan du reagerar. Inte blås som en smällare i stundens hetta.

• Diskutera dina frustrationer med en tredje part. Anförtrodde i andra och lära sig hur de hanterar familjens kamp kan hjälpa dig att känna sig mindre ensam, mindre galen.