Universalclimate.com

Hur vet jag vilka dagar du kan bli gravid

Hur vet jag vilka dagar du kan bli gravid

En kvinna blir gravid under och runt tidpunkten för ägglossning varje månad. Ägglossning inträffar när ett ägg släpps ut i äggledaren och är redo att bli befruktade. Ett obefruktat ägg absorberas in i livmoderslemhinnan och skjul under menstruation. Skapa ett menstruationscykeln för att spåra vilka dagar som är bäst att försöka bli gravid.

Instruktioner

• Använda en basal termometer för att spåra förändringar i liten kropp temperatur.

• Skapa ett diagram att spåra din dagliga basala temperatur. Online diagram finns tillgängliga.

• Ta din basala temperatur enligt anvisningarna före komma ur sängen eller prata. Spela in den basala temperaturen.

• Använd en ägglossning prediction kit för att upptäcka ökningar i produktion av luteiniserande hormon, vilket händer ungefär 36 timmar innan ägglossningen. Vanligtvis är det bäst att använda den här den 11: e eller 12: e dagen efter din sista period börjar.

• Spårinformation för ett par månader. Du bör märka en liten ökning i din basala temperatur kring tiden för ägglossning. Denna ökande temperatur anger den tid när du är mest sannolikt kan bli gravid.