Universalclimate.com

Livsmedel för avvänjning en Baby

Livsmedel för avvänjning en Baby

Avvänjning en baby från bröst mjölk eller formel till fast föda kan vara ganska en process, men det är viktigt att lära barn att äta näringsrik mat och få rätt vitaminer och mineraler för att hjälpa dem att växa upp starka och friska. Övergången kan vara skrämmande, förmodligen mer så för föräldrar, men processen att införa barn till fast föda är enkel.

Bananer

Ett underbart sätt att börja ditt barn på friska, fasta livsmedel är genom att starta upp med en banan. Bananer är naturligt mjuka och full av smak för att locka ditt barn från en mjölk-bara kost. Bananer kan skäras i stora bitar så att barnet kan plocka upp bitarna och foder själv, och de är naturligt mjuka och följsamma att hjälpa ett barn med få eller inga tänder konsumera det utan att kräva mycket tugg.

Äpplen

Äpplen bör inte ges till barn rå, som de är svårt att tugga och kan utgöra en kvävningsrisk. Ett underbart sätt att servera denna läckra frukt till ditt barn är genom kokning, bakning eller pan-uppvärmningen skivor av äpplen tills de är extremt anbud. Låt dem coola grundligt och servera dem till ditt barn. Du kan också krydda dem genom att lägga till lite kanel och socker.

Melon

Melon, nätmelon eller vattenmelon, är en frukt som kan ges till barn, så länge det är skuren i lämplig storlek att undvika att bli en kvävningsrisk. Kontrollera att vattenmelon är kärnfria, eller åtminstone se till att det finns inga frön nuvarande innan han ger det till barnet. Detta kan vara en bra sommartid njutning att njuta utomhus på en varm dag.

Sötpotatis

Sötpotatis är höga på näringsämnen och kan vara ett bra alternativ till utfodring ditt barn pommes frites eller rösti. Sötpotatis kan kokt eller bakad för att mjuka upp och skär sedan i bitar för ditt barn att njuta av. Prova lite strö av parmesanost eller kanel före servering kyls till ditt barn.

Gröna bönor

Gröna bönor, halveras och ångade tills den är mjuk, är den perfekt plockmat för ett barn att komma igång med. De är smakrik, färgglada och roliga att äta, och de är den perfekta storleken för baby.

Broccoli

Broccoli är en underbar plockmat för barn, särskilt de som inte har tänder ännu. När kokt och förvaras i statens floret, har broccoli det perfekta "handtaget" för barnen att hålla och gnaga på toppar. Steam broccolibuketter och servera dem när de har svalnat i rumstemperatur. Broccoli är en stor källa till fiber, kalcium och andra vitaminer och mineraler som ditt barn inte kanske får i sin dagliga kost.

Gurkor

Cool skivor gurka är ett bra alternativ för barn som ännu inte har tänder. De kan använda gurka skivor att gnaga på och njuta av medan de barnsjukdomar. Svalka så att de är lugnande för barnets tandkött.

Tofu

Tofu, skuren i små bitar och låt barnet att plocka upp och äta bitar på egen hand. Tofu är naturligt mjuka och följsamma, så blir det lätt för henne att förstå, äta och smälta. Tofu är en underbar källa till protein, järn och kalcium.

Pasta

Koka pasta, spaghetti eller penne, längre än den rekommenderade tiden, förbi "al dente" scenen, så att det är super mjuk och smidig. Blanda med lite Alfredo eller tomat sås och servera kyld till ditt barn. Välj Fullkornsris pasta för att få bebisen på rätt fot med näringsrik middag alternativ.

Bröd

Bröd som är frisk kan vara lite för mjuk för en baby att äta på egen hand. Mjukt bröd kan klampa i barnets mun och bli en kvävningsrisk, så det rekommenderas starkt att lätt rosta brödet innan bryta i bitar och servera till ditt barn. Som med pasta, prova och servera hela korn bröd till ditt barn.