Universalclimate.com

Plockmat för barn

Plockmat för barn

Plockmat är lagom stora bitar av mjuk mat som ett barn kan plocka upp och äta själv på mellanmål eller måltid. Det är ofta en rolig upplevelse för både barn och förälder. De flesta barn är överlycklig på förmågan att livnära sig själva och tar till det mycket snabbt. Det finns dock några riktlinjer, om vilken ålder att börja ditt barn att föda själv, typerna av livsmedel att tjäna och försiktighetsåtgärder för att ta när man inför plockmat till ditt barn.

När du ska börja

Även om alla barn utvecklas i olika takt, kommer att de flesta vara redo för plockmat mellan sju och tio månader. Många barn har ingen möjlighet att använda en sked förrän efter 1 års ålder så plockmat är ett bra sätt för dem att lära sig att livnära sig själva. När ett barn är kunna använda pincett fattningsförmågan, eller plocka upp små föremål mellan hennes fingrar och tumme, sedan är hon redo att gå vidare till utfodring själv plockmat.

Sorters plockmat

Plockmat måste vara mjuk mat som barnet enkelt kan tugga. Många föräldrar börjar med torr spannmål som Cheerios. Små bitar av ost eller toast fungerar också bra. Kokta grönsaker som morötter, ärter och bönor är också bra val så länge de är vällagad tills den är mjuk. Bananerna skärs i små bitar är en favorit mat för de flesta små barn, men du kan också erbjuda andra lätt-till-tugga bitar av frukt. Om du har konserverad frukt i skafferiet, gör det en utmärkt mat för finger utfodring också så länge det är packat i 100 procent juice att undvika extra sockerkonsumtionen.

Livsmedel för att undvika

All mat som skulle kunna vara en kvävningsrisk bör undvikas. Detta inkluderar popcorn, råa morötter, nötter, godis, hela druvor och varm korv. Honung bör inte ges till barn under 1 år på grund av risken för botulism. Vissa experter rekommenderar inte införa potentiellt allergiframkallande livsmedel till barn tills de är över 1 år gammal. Dessa livsmedel innehåller jordnötssmör, äggvitor, vete, fisk. Även om denna politik är kontroversiellt, om det finns en familj historia av allergier mot en av dessa livsmedel, är det nog bäst att hålla inne det tills barnet är äldre.

Försiktighetsåtgärder

Det finns några försiktighetsåtgärder bör du ta samband med plockmat till barn. Ge inte ditt barn mer än några stycken i taget. Många barn kommer saker deras munnar med vad ges till dem, vilket leder till en kvävningsrisk. Så mycket som möjligt, bara föda ditt barn medan han är sittande, sådan som i en barnstol och barnvagn. Äta medan krypande eller spelar bör inte tillåtas. Låt aldrig ditt barn att ta mat till säng för nap och läggdags.