Universalclimate.com

Saker att göra efter barnet kommer hem

Saker att göra efter barnet kommer hem

Att ett barn hem från sjukhuset är ofta en spännande men ändå skrämmande tid för nya föräldrar. Förändringar i moderns kropp, liksom de sömnlösa nätterna, kan skapa stress i hemmet. Dock med lite förhandsplanering, kan du minska den totala stressen och njut av dessa första veckorna hemma med ditt barn.

Limit besöker timmar

Medan många vänner och släktingar kan vara glada att möta din paket av glädje, som föräldrar, kanske du behöver lite ensam tid--bara tre av er. Vila och integritet är nödvändiga för både föräldrarnas och barnets välbefinnande. Begränsa besökstider för den första veckan eller två, så att du är fysiskt och känslomässigt beredda att välkomna gäster. Vara up-front med gäster när de är välkomna och förklara att din huvudfråga är att korrekt följa ditt barns behov. De flesta människor kommer att förstå.

Få lite vila

Din prioritet under de första dagarna hemma ska få nog resten. Detta är viktigt så att du kan återhämta sig fysiskt, upprätta din mjölkproduktion och vara närvarande för att utveckla en obligation med ditt nya barn. När du tar första bebisen hem från sjukhuset, kommer hon att sova genomsnitt 15 timmar om dagen, i slumpmässig varaktigheter. Om möjligt, försök att sova under denna tid också. Medan du inte kommer sannolikt somnar omedelbart, är det viktigt att sova när barnet sover. Sömnbrist kommer att bära ner dig, och effekten av sömnbrist är mer uttalad än helt enkelt att vara trött. Du kanske märker fördröjd reaktionstider, dimsyn, nedsatt resonemang och dom. Resten är viktigt att motverka dessa effekter.

Be om hjälp

Ta hjälp av din partner eller dina vänner under de första veckorna. Hushållssysslor kan falla bakom, måltider får inte som utarbeta som de en gång var och du inte kan få i täta duschar du har i förflutnan. Vet att det är okej. Många människor kan vara villiga att bidra måltider eller stoppa genom att titta på barnet medan du tar en varm dusch eller fånga upp på sömn. Inte vara rädd att be om hjälp som du behöver.

Dokument minnen

Dessa första dagarna hemma med den nya babyn är minnen i vardande. Dokumentera dem genom att ta fotografier och video. Ta ett foto av mamman om på golvet med nyfödda vid hennes sida; Detta kommer att belysa skillnaden i storlek, något som är snart glömd. Ta några bilder av pappa, mor-och farföräldrar och vänner som kommer på besök under denna tid. Alltför ofta det finns en uppsjö av mor och barn bilder, men pappa och andra försvinner. Fånga så många av dessa viktiga stunder som du kan.