Universalclimate.com

Saker att göra när du är en Senior

Att bli äldre betyder inte att du måste sakta ner din energisk livsstil. Du bör fortfarande utövar och gör sköna aktiviteter. Du kanske föredrar fysisk aktivitet, såsom promenader eller simning. Korsord och behandlingen är avkopplande aktiviteter som håller dig frisk. I varje fall finns flera alternativ att hålla dig aktiv under din senare år.

Träning

Ta med en vän eller två och hålla din kropp frisk med en avkopplande vandring. Promenad till parken för att mata fåglarna. Istället för att ta bilen, gå ett block till nya bistro för lunch. Investera i en cykel och ta en tur genom trakten. För dem som föredrar en inomhus träning, registrera dig för ett medlemskap på ditt lokala gym, och slå den stillastående cykeln eller löpbandet. Du har alltid velat lära sig att simma, så registrera dig för en lektion på YMCA; ofta ge träning rabatter till seniorer. Innan du börjar ett träningsprogram, få en fullständig check-up från din läkare.

Hobbies

Starta en ny hobby, som trädgårdsskötsel eller fågelskådning. Registrera dig för en bokklubb, eller starta en på egen hand där du och dina vänner kan tillbringa tid med att läsa och diskutera klassiker. Fiske är en avkopplande aktivitet som människor i alla åldrar kan njuta av. Tillbringa mer tid att göra makligare aktiviteter som ska museet och djurparken. Göra några scrapbooking så du kan få alla dina gamla bilder tillsammans på ett ställe. För dem som är bra med sina händer, göra smycken som pärlstav halsband och armband.

Klasser

Klasser hjälpa dig att hålla igång medan du lär dig nya saker. För den aktiva personen som har alltid velat lära dig hur man dansar vals eller hur man peka på dans, registrera dig för en klass på din lokala dansstudio. De flesta klasser hålls minst en gång i veckan och erbjuder rabatter till seniorer. Lär dig ett nytt hantverk, keramik eller skulptera. Utöka dina smaklökar vid undertecknande upp för en matlagningskurs--en vecka försöka mexikansk mat, nästa vecka, gå för italienska.

Resor

Om pengar tillstånd slå öppet hav genom att registrera dig för en kryssning. Alternativ inkluderar en tre - eller fyra-dagars kryssning, eller få några vänner på en sju dagars kryssning. Besöka ett ställe du aldrig varit, såsom Italien eller Grekland. Du behöver inte spendera en massa pengar för att resa. Chef till nästa stad över en dag av antiquing. Träffas några vänner och planera för flera dagsturer till platser som en vingård eller hyra en båt och en kapten för en dag på sjön.